To, że nasze ciało składa się w większości z wody i powinniśmy jej braki uzupełniać w ciągu dnia wie każdy. Pijąc odpowiednią ilość wody czujemy się znacznie lepiej, łatwiej nam się myśli i o wiele lepiej wyglądamy. Tylko co to znaczy pić odpowiednią ilość wody?
Łatwo można sprawdzić to za pomocą wodnego kalkulatora - http://wodnykalkulator.pl/
Wpisujemy tam, ile płynów spożywamy kazdego dnia i dostajemy gotowa odpowiedz ile właściwie powinnismy codziennie wypić aby dawka była odpowiednia dla naszego organizmu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz