pij wodę

To, że nasze ciało składa się w większości  z wody i powinniśmy jej braki uzupełniać w ciągu dnia wie każdy. Pijąc odpowiednią ilość wody czujemy się znacznie lepiej, łatwiej nam się myśli i o wiele lepiej wyglądamy. Tylko co to znaczy pić odpowiednią ilość wody?

Łatwo można sprawdzić to za pomocą wodnego kalkulatora - http://wodnykalkulator.pl/
Wpisujemy tam, ile płynów spożywamy kazdego dnia i dostajemy gotowa odpowiedz ile właściwie powinnismy codziennie wypić aby dawka była odpowiednia dla naszego organizmu.

wakacyjnie

w tym roku zamiast grzecznego leżenia na plaży i nicnierobienia postanowiłam spędzić ten czas :Paktywnie i zwiedzić jakieś miejsce. Padło na Budapeszt. Nigdy jeszcze nie byłam, a przecież to tak niedaleko, no i praktycznie od razu zakochalam się w mieście. Same spacery w otoczeniu zabytkowej architektury dawało duzo radochy. Miasto jest zielone, bardzo często można znaleźć skwer czy park, czasami znajdują się w nim dodatkowe atrakcje. Ogólnie w mieście jest kilka miejsc, które chyba każdy zwiedzający powinien zobaczyć. Są to:

parlament - dla obywateli państw UE zwiedzanie jest za darmo,

problemem może być jedynie zdobycie biletu, czasami kolejka jest

dlugassssnnaaaa..

 zdjęcie jest jakie jest, trudno było objąć ją w całości, ale ogólnie robi wrażenie

opera, piękna w środku i na zewnątrz

ogolnie Budapeszt bardzo pozytywnie mnie zaskoczyl, mam nadzieje ze jeszcze kiedys tam wroce:)

co mi gra

mam tak czasami, ze jestem w stanie sluchac jednej piosenki wiele wiele razy. pozniej nagle mi sie nudzi, ale w miare szybko znajduje sie nowa"ofiara", ktora mecze kolejne dni lub tygodnie. tak samo jest z piosenka zespołu Bongo Botrako :

Osoba, która mi ja polecila twierdzi, ze jest najlepsza na poranki, aby dodac sobie energii, ale mi podoba sie niezaleznie od pory dnia. polecam:)

zycioumilacze

Są takie drobne rzeczy, które nie są nam  niezbędne do życia, ale sprawiają że jest o wiele fajniejsze. Takie niby nic a cieszy:)dla mnie to obecnie ciekawa lektura, coś do bazgrolenia i moje dwa ulubione kosmetyki, pachną tak, że od razu wiadomo, że lato trwa:)